Satysfakcja seksualna – ważny element w związku

0
212
miedzykobietami.pl

Aktywność seksualna to element, który odgrywa znaczącą rolę w każdym związku. Oczywiście, na każdym etapie aktywność jest różna, ale istotne jest, aby oboje partnerzy byli z niej usatysfakcjonowani. Często zdarza się, że osoby w związku różnią się temperamentem seksualnym, co jest źródłem frustracji i kłótni. Aby temu zaradzić, warto pójść na jakiś kompromis i ustalić reguły, które będą pasować obojgu partnerom. 

Aktywność seksualna – etapy w związku 

Aktywność seksualna rodzi się wraz z rozwojem związku. Już na początku, w pierwszej fazie zakochania, partnerzy odczuwają pożądanie, które z każdym dniem narasta i w końcu dochodzi do upragnionej bliskości. Pierwsze stosunki nie zawsze kończą się satysfakcją seksualną, zwłaszcza gdy partnerzy są młodzi i niedoświadczeni i dopiero się poznają. Ale z każdym następnym razem jest lepiej. Para poznaje swoje ciało, miejsca erogenne i stosunki kończą się obopólną satysfakcją seksualną. W fazie zakochania młoda para ma ciągle ochotę na bliskość, nieustannie odczuwa pragnienie, aby dotykać, całować partnera. To normalny etap każdego związku. Hormony szaleją,  czuć słynne motyle w brzuchu. Para kocha się prawie codziennie, czasem kilka razy na dzień. Satysfakcja seksualna robi się coraz większa. W kolejnych etapach związku częstotliwość uprawiania seksu zmniejsza się, ale satysfakcja nie powinna maleć. Para, w zależności od temperamentu, kocha się kilka razy w tygodniu lub kilka razy w miesiącu, doskonale zna swoje potrzeby,  każda strona wie, jak sprawić przyjemność drugiej. Czasami jednak zdarzają się problemy i seks nie sprawia przyjemności, a abstynencja seksualna staje się coraz dłuższa. Dlaczego tak się dzieje, co ma na to wpływ?

Satysfakcja seksualna – co ma na nią wpływ?

Satysfakcja seksualna to stan, kiedy seks sprawia przyjemność, kończy się orgazmem i zaspokojeniem pożądania. Czasami zdarzyć się może, że bliskość seksualna nie sprawia przyjemności. Najczęściej dotyczy to kobiet, które unikają współżycia, często wykręcając się przysłowiowym bólem głowy.

Jakie czynniki mogą mieć na to wpływ?

Wychowanie

Stosunek do seksu w dużej mierze zależy od wychowania. Jeżeli w dzieciństwie rodzice traktowali seks, jako temat tabu, unikali go, a każde pytanie dziecka traktowali jako coś złego, zaraz zmieniali temat, to dorosła osoba może w przyszłości nadal traktować seks, jako coś złego, wstydliwego, coś o czym nie wolno mówić. Całkiem inaczej wygląda sytuacja, gdy rodzice od małego rozmawiają z dzieckiem o seksie, oczywiście takie rozmowy są dopasowane do wieku potomka. Traktują ten temat, jako coś normalnego, jako jeden z elementów życia. Dziecko dorasta i wie, że zbliżenia to ważny składnik związku, nie boi i nie wstydzi się mówić o swoich potrzebach. Taka osoba w dorosłości ma duże szanse, że jej życie seksualne będzie udane.

Kompleksy

Zły stosunek do własnego ciała potrafi całkowicie odebrać radość z seksu. Kobiety, które uważają się za nieatrakcyjne, grube, które boją się, że partner zauważy cellulit lub dodatkowe fałdki, rzadko osiągają satysfakcję seksualną. Uprawiają seks pod kołdrą, boją się pokazać nago. Ciągle myślą, jakby tu zakryć mankamenty ciała, nie mogą skupić się na przyjemności. Nie zdają sobie sprawy, że drugiej stronie zupełnie nie przeszkadzają dodatkowe kilogramy czy pomarańczowa skórka.

Choroby

Przyczyną braku satysfakcji seksualnej mogą być choroby. Niektóre leki powodują spadek libido, zażywająca je osoba zupełnie nie odczuwa potrzeb seksualnych. Jedyną radą na to jest prośba o zmianę leku. Brak ochoty na seks występuje często przy depresji. Zdarza się również u młodych mam, u których wskutek ciąży, rozregulowały się hormony. Dodatkowo mamy są często zmęczone, przytłoczone opieką nad dzieckiem. Tutaj, w zmianie sytuacji, potrzebna jest pomoc partnera, który przejmie część obowiązków związanych z opieką nad maluszkiem na siebie, a młoda mama będzie mogła odpocząć i nabrać ochoty na czułości.

Brak uczuć do partnera

Jeżeli związek się psuje, to i życie seksualne traci kolory. Niestety, często zdarza się, że związek przeżywa kryzys, partnerzy nie potrafią dojść do porozumienia. Pojawiają się kłótnie, wzajemnie pretensje. W takiej sytuacji ciężko liczyć na satysfakcje seksualną.

Znudzenia, monotonia

O erotykę w związku należy dbać tak samo, jak i o każdy inny element. Jeżeli seks ciągle będzie wyglądał tak samo, partnerzy przestaną się zaskakiwać, to po pewnym czasie stanie się nudy, przewidywalny, coraz rzadziej uprawiany. Aby temu zaradzić warto, co jakiś czas, wprowadzić jakieś nowe elementy, pozycje, które urozmaicą życie seksualne. Może to być erotyczna bielizna, jakieś drobne gadżety czy wspólna noc w hotelu. Para, jak za dawnych lat, co jakiś czas powinna umawiać się na randki, mieć czas tylko dla siebie. Pożądanie można rozbudzać w partnerze przez cały dzień na przykład pisząc pikantne smsy.

Wiek 

Badania dowodzą, że częstotliwość uprawiania seksu maleje wraz z wiekiem. Im partnerzy starsi, tym większą wagę przykładają do jakości współżycia. Mogą kochać się raz na miesiąc, ale jeżeli obojgu to pasuje, to nie należy tego zmieniać. Czasami starsze kobiety mają problemy hormonalne, które hamują apetyt na miłość. Wtedy warto porozmawiać z ginekologiem, który zaleci odpowiednią terapię. U mężczyzn mogą również problemy z erekcją, ale i ten problem rozwiąże wizyta u specjalisty.

Co zrobić, aby rozpalić ogień w sypialni?

Jeżeli partnerzy się kochają i nie wyobrażają sobie życia bez siebie, a mają problem jedynie z seksualną sferą związku, warto postarać się i zrobić coś, aby namiętność powróciła. Jak już wcześniej wspomniałam, warto urozmaicać życie seksualne, aby nie stało się nudne i monotonne. Para może poeksperymentować z innymi niż dotychczas pozycjami, może przed stosunkiem wspólnie obejrzeć film erotyczny, który podniesie temperaturę w sypialni. Badania dowodzą, że pary, które lubią nowinki, gadżety, często zmieniają pozycje, kochają się dużo częściej i osiągają satysfakcję seksualną. Dobrą metodą na ożywienie życia jest wspólna kąpiel przy świecach, wprowadzenie romantycznej atmosfery, lampka wina. Elementy te pomogą się odprężyć i zrelaksować, a delikatny masaż i romantyczna muzyka wprowadzą namiętny nastrój. Warto pamiętać, że satysfakcja seksualna nie zawsze może być wynikiem pełnego stosunku. Czasem wzajemne pocałunki, dotyk również mogą być bardzo przyjemne.

Aby seks sprawiał przyjemność, bardzo ważna jest otwartość i komunikowanie swoich potrzeb. Partnerzy muszą ze sobą rozmawiać, muszą komunikować, co lubą, co sprawia im przyjemność, a czego chcą uniknąć. Tylko w ten sposób będą znali oczekiwania drugiej strony, będą mogli sobie nawzajem sprawiać przyjemność. Nie ma nic gorszego, jak uprawianie seksu, który nie sprawia przyjemności. Warto się przełamać i zasugerować partnerowi, co sprawia największą radość.

W przypadku, gdy samemu ciężko dojść do porozumienia, a rozmowy nic nie wnoszą, warto skorzystać z pomocy seksuologa. To specjalista, który pomoże ustalić, co jest źródłem problemu, podsunie metody pomagające naprawić życie seksualne. Nie należy obawiać się wizyty, ponieważ to człowiek, jak każdy inny, a spotkanie z nim może sprawić, że satysfakcja seksualna znów powróci do sypialni.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments