Medytacja Odpuszczania: Droga do Wewnętrznego Spokoju i Zrównoważenia
W dzisiejszym szybkim tempie życia, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie spokoju i zrównoważenia wewnętrznego. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi w tej podróży jest...
Filozofia hygge- skandynawska filozofia szczęścia
Filozofia hygge: Przynieś do swojego życia duńską radość i spokój
Duńczycy słyną z tego, że są jednym z najszczęśliwszych narodów na świecie. Ich tajemnica tkwi...
Efekt Pigmaliona-samospełniająca się przepowiednia
Efekt Pigmaliona w życiu codziennym
Efekt Pigmaliona nie jest tylko teorią psychologiczną czy zjawiskiem dotyczącym edukacji. Może mieć wpływ na wiele obszarów naszego życia, zarówno...
Silna osobowość. Jak rozpoznać że ją masz ?
Ludzie o silnej osobowości często są postrzegani jako jednostki nieprzejednane, dążące po trupach do celu. Jednak prawda jest znacznie bardziej złożona. Silna osobowość to...
Dobre Lenistwo. Sposób na odpoczynek
Lenistwo jako sposób na odpoczynek i regenerację
W dzisiejszym intensywnym świecie pełnym obowiązków i ciągłego pośpiechu, lenistwo często kojarzone jest z negatywnymi konotacjami. Ludzie często...
Rozwój osobisty- wytrwaj w postanowieniach nowoworocznych
Kiedy stary rok się kończy i zaczyna nowy, składamy sobie życzenia mając nadzieję, że wszystko, co było złe, zostawimy za sobą w starym roku,...
Sposoby na dobre samopoczucie każdego dnia
Zdarzają się dni, kiedy nasze samopoczucie pozostawia wiele do życzenia. Powody tego stanu mogą być różne. Niepowodzenia i stres w pracy, kłótnia z bliską...
Fobu- lęk przed samotnością
Pewnie słyszałaś o terminie fobu, ale nie wiesz do końca z czym się on wiąże. Sama musiałam się z nią uporać i nie było...
Postanowienia na Nowy Rok, które umocnią Waszą relację
Nowy Rok to jest czas, w którym obiecujemy sobie wiele zmian. Tuż przed sylwestrowym balem większość z nas robi rachunek sumienia - swojego rodzaju...
Postanowienia noworoczne 2020. Podejmij wyzwanie
Postanowienia noworoczne to tradycja, która częściej uświadamia nam brak motywacji, niż jej dodaje. Co roku mówimy sobie, że od stycznia zaczniemy zdrowo jeść, uprawiać...