Kiedy stary rok się kończy i zaczyna nowy, składamy sobie życzenia mając nadzieję, że wszystko, co było złe, zostawimy za sobą w starym roku, a ten nowy przyniesie lepsze dni i nowe możliwości. Ludzie często, by nie zdawać się tylko na to, co przyniesie ślepy los, uznają początek roku...
Zdarzają się dni, kiedy nasze samopoczucie pozostawia wiele do życzenia. Powody tego stanu mogą być różne. Niepowodzenia i stres w pracy, kłótnia z bliską osobą, przytłaczające obowiązki, rutyna bez krzty spontaniczności albo zwyczajnie kiepski dzień. Złe samopoczucie częściej dopada jesienią i zimą, kiedy to na gorszy nastrój wpływa kapryśna...
Pewnie słyszałaś o terminie fobu, ale nie wiesz do końca z czym się on wiąże. Sama musiałam się z nią uporać i nie było mi łatwo. To lęk przed samotnością. Pomyślisz, że może Ciebie on nie dotyczy, ale odpowiedz sobie na pytanie: jak często myślisz o tym co będzie,...
Nowy Rok to jest czas, w którym obiecujemy sobie wiele zmian. Tuż przed sylwestrowym balem większość z nas robi rachunek sumienia - swojego rodzaju podsumowanie minionego roku. Zwykle zastanawiamy się czy skończyliśmy planowane kursy, czy zaczęliśmy ćwiczyć i odżywiać się zgodnie z założeniami i czy nasz budżet poprawił się...
Postanowienia noworoczne to tradycja, która częściej uświadamia nam brak motywacji, niż jej dodaje. Co roku mówimy sobie, że od stycznia zaczniemy zdrowo jeść, uprawiać sport lub oszczędzać pieniądze, a następnie porzucamy postanowienie po kilku tygodniach i nigdy do niego nie wracamy. Istnieje jednak sposób, by uniknąć tego losu –...
Powód do zmartwień czy czas odnowy?
Święta Bożego Narodzenia to czas, który kojarzony jest ze spotkaniami w gronie rodzinnym. To okres, gdy spotykamy się ze wszystkimi, czasami tylko ten jeden raz w roku, i mamy szansę pobyć razem i nagadać się do woli nadrabiając wszystkie zaległości. Po wspólnej kolacji rozdawane...
Programowanie neurolingwistyczne od zawsze wywołuje skrajne emocje. Posiada tylu zagorzałych przeciwników, co bezkrytycznych fanów. Tymczasem nie musi ono być ani źródłem wielkiej, ślepej fascynacji, ani być potępiane i wyśmiewane. Raczej należy je traktować neutralnie, jako bardzo pomocne narzędzie w kontaktach interpersonalnych oraz służące wprowadzaniu pozytywnych zmian w naszym życiu.
Programowanie...
Atrakcyjność seksualna to bez wątpienia jeden z tych tematów, o które można spierać się w nieskończoność. Bardzo często mamy w głowie obraz naszego idealnego partnera, który jest wyposażony we wszystkie cechy, jakie łączymy z atrakcyjnością. Często jednak potem zakochujemy się w osobie, która nijak ma się do tego wyimaginowanego...
Motywacja towarzyszy człowiekowi w rozwoju, w procesie tworzenia, a także podczas życiowych zmian. Dzięki niej nasz wewnętrzny motor napędza wszystkie mechanizmy do podejmowania działań. To ona sprawia, że dźwigamy się po porażkach i stajemy znów naprzeciw wyzwaniom.
Dlaczego tak to działa? Bo nam zależy!
Motywacja wewnętrzna a zewnętrzna
Niezależnie od tego czy...
Czy mój mózg jest dziewczynką? - rozważania na temat płci mózgu
Burza na ten temat rozpętała się w 1989 roku po wydaniu książki „Płeć mózgu” napisanej przez doktor genetyki Anne Moir i dziennikarza Davida Jessela. Wówczas całe środowisko naukowe rozpoczęło dyskusję na temat tego czy to mózg decyduje o charakterze...
