Kupiłaś seksowną bieliznę, zafundowałaś sobie depilację brazylijską… Po powrocie do domu zorganizowałaś romantyczny wieczór: szampan, czekolada i tylko Wy dwoje… i co? I wielkie NIC! Brak ochoty na seks to dość częste zjawisko. Czynników, jakie mają z tym związek, jest naprawdę wiele. Niekiedy to jedynie zmęczenie, innym razem stres, ale zdarza się również tak, że przyczyna problemu leży znacznie głębiej.Brak ochoty na seks? Nim zaczniesz obwiniać siebie, przyjrzyj się rytuałom Twojego faceta. Być może uda Ci się znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy… Abyś nie czuła się samotna, podam Ci kilka przykładów najczęstszych zabójców męskiego libido.
Spadek libido a związek
Libido to popęd seksualny, który może być wysoki lub niski, w zależności od preferencji jednostki. W mediach i literaturze to mężczyźni są spragnionymi seksu i podbojów łóżkowych ogierami, a kobiety zwykle są przedstawiane, jako oporne, nieśmiałe istoty z bardzo niskim libido. Nic bardziej mylnego.
Świat Internetu, prasy i powielanych stereotypów napędza karuzelę wyimaginowanych faktów na temat seksualności. Popęd seksualny nie zależy od płci, a jedynie od osobistych potrzeb namiętności i może ulegać zmianie na przestrzeni lat. Wraz z powielanymi czynnościami czy nawykami, męskie libido może znacznie się obniżyć i stanowić nie lada problem, bo w efekcie może zaowocować całkowitym brakiem ochoty na seks.
Różnice płynące z wysokości libido są najczęstszym powodem frustracji między kobietą a mężczyzną. Dopasowanie pod względem charakteru czy priorytetów życiowych, to jedna ze składowych udanego związku, ale kolejnym aspektem, który budzi wiele pytań, jest popęd seksualny. Zależy on od stylu życia i nawyków, z jakimi mamy do czynienia.
Stres związany z pracą
Wiemy, jak trudno jest znaleźć wymarzoną pracę, a kiedy już zdobyliśmy tę posadę – jak ciężko trzeba pracować, żeby piąć się po szczeblach kariery. Prawdopodobnie Twój partner to bardzo ambitna bestia, która chciałaby zaimponować swoimi zarobkami i pozycją, żeby nie brakowało Wam niczego. Nieważne czy w planach są dzieci, budowa domu czy spłata kredytu – środki do życia na pewno się przydadzą choćby w najmniej oczekiwanym momencie. Stres związany z pracą i przepracowaniem to jeden z czynników, który powoduje spadek libido. Wciąż będąc pod wpływem presji czasu i stresu ostatnie o czym mężczyzna myśli to zaspokojenie potrzeb seksualnych. Seks nie stanowi podstawy piramidy wartości dla mężczyzny, który chce zapewnić godny byt sobie i swojej partnerce. W takim przypadku należy znaleźć źródło permanentnego stresu i zaproponować inne rozwiązanie. Rozmowa z szefem czy przełożonym, aktywny relaks po pracy, ale przede wszystkim – zrozumienie. To najważniejszy czynnik, dzięki któremu Twój partner zaufa Ci w sprawach dotyczących braku ochoty na seks.
Używki
Chwile stresu często odreagujemy sięgając po używki typu alkohol czy papierosy. W niektórych przypadkach środki psychoaktywne stanowią dla mężczyzny odskocznię od problemów, na przykład marihuana, która znacznie pogarsza libido i możliwości penetracji. Nie mowa tutaj o sporadycznym sięganiu po używki, ale regularnym i powtarzającym się procesie, który już przerodził się w uzależnienie lub do niego prowadzi. W przypadku nadużywania alkoholu lub nawet przy spożywaniu jego umiarkowanej ilości, może dojść do pogorszenia kondycji mężczyzny, to po pierwsza. A po drugie, napoje wysokoprocentowe, zaburzają również gospodarkę hormonalną. W układzie hormonalnym zostaje zmieniona ilość testosteronu, który jak powszechnie wiadomo, jest w głównej mierze odpowiedzialny za czynności seksualne. W przypadku środków psychoaktywnych sytuacja działa z pozoru na zwiększenie popędu, ale powoduje problemy z osiągnięciem wzwodu. Często ta trudność dotyczy nie tylko czasu, w jakim mężczyzna jest pod wpływem narkotyku czy alkoholu, ale utrzymuje się długo po spożyciu. W organizmie zachodzą pewne zmiany, które uniemożliwiają wzwód i prowadzą do frustracji.
Pornografia i masturbacja
Zbyt częsta masturbacja to problem, który dotyczy znacznej części mężczyzn. Rozładowanie napięcia seksualnego skutkuje przyzwyczajaniem członka do konkretnych doznań i techniki, która nijak ma się do stosunku z kobietą. Regularna masturbacja to swego rodzaju nałóg, który staje się w pewnym stadium lepszą alternatywą dla seksu z partnerką i w pełni zaspokaja potrzeby. Zaspokajanie swoich potrzeb poprzez masturbacje może prowadzić do impotencji, czyli problemów ze wzwodem w późniejszym obcowaniu z kobietą. Zakrzywiony obraz rzeczywistości i przywyknięcie do konkretnych doznań nie będzie dawało mężczyźnie należytej satysfakcji. Oczywiście, nie jest to zdrowa alternatywa dla związku, w którym zaczyna pojawiać się brak ochoty na seks. Również obrazy, jakie serwują mężczyzną internetowe strony i portale pornograficzne, tworzą w głowie mężczyzny nieoczywiste sceny i wyobrażenia o stosunku. O ile masturbacja i dostęp do pornografii nie są czymś negatywnym, to w zbyt dużej ilości mogą wpłynąć na obniżenie libido. To nawyk, z którego mężczyzna powinien zrezygnować w trosce o swoje życie seksualne.
Niezdrowy tryb życia
Idąc przez miasto mijamy dziesiątki restauracji, które oferują szybkie posiłki, które nie mają nic wspólnego ze zdrowiem. Chwila oczekiwania na taki posiłek, promocje i zapachy, które wodzą za nos. Mężczyźni, którzy mają na bakier z gotowaniem, często korzystają z restauracyjnych ofert dowozów i prowadzą niezbilansowaną i niezdrową dietę. To może doprowadzić do otyłości, spadku kondycji i pogorszenia stanu ciała oraz zdrowia. Wszystkie te składowe mogą wpłynąć na samoocenę mężczyzny i sprawić, że zacznie on unikać seksu. Należy wtedy wprowadzić zbilansowaną dietę i ograniczyć spożycie fastfoodów oraz wziąć pod uwagę sposoby na aktywne spędzanie czasu. Najczęściej wspólne bieganie, rower czy siłownia mogą być pierwszym krokiem do rozwiązania problemu z brakiem ochoty na seks.
Podsumujmy to, o czym mowa?
Większość używek wpływa negatywnie potrzeby seksualne, co często skutkuje niższym libido. W takiej sytuacji doszukujemy się problemów zdrowotnych, a nawet podważamy zaufanie, jakim darzymy mężczyznę. Nie jest to dobre rozwiązanie, rzekłabym, że bywa wręcz zgubne dla związku. Zdecydowanie lepiej jest zacząć od analizy nawyków naszego partnera i tam szukać źródła problemów. Presja wywierana na mężczyźnie często skutkuje tym, że unika on rozmowy i wypiera się problemu, który zaistniał. No, bo jak to… To, że w chwili obecnej nie ma ochoty na seks nie oznacza, że pojawił się jakiś problem… Ta sytuacja często powoduje wstyd i odsunięcie od kobiety, która naciska na wyjaśnienia ze strony partnera. Tak naprawdę wystarczy spokojne podejście do tematu i rozmowa, która powinna angażować obie strony.
Co dalej? W dobie współczesnego dostępu do Internetu, prasy, blogów i wszelkiego rodzaju stron, mężczyźni mają łatwy dostęp do stron z pornografią. To również stanowi problem wysokiego ryzyka, kiedy dochodzi do zbliżeń z kobietą. Nie jest to dylemat, którego nie można rozwiązać naturalnymi i prostymi sposobami. Najczęściej wystarcza jedynie ograniczenie pewnych czynności i nawyków, które prowadzą do obniżenia ochoty na seks. Wszystko po to, żeby czasy świetności częstego seksu wróciły do codzienności.
Brak ochoty na seks – jak rozwiązać ten problem?
Problemem, który powstaje wskutek ograniczenia współżycia seksualnego jest dla nas kobiet, poczucie nieatrakcyjności i odrzucenia. W głowie zaczynają się zapętlać myśli o braku akceptacji ze strony partnera, a nawet o zdradzie. Samoocena kobiety spada, chodź problem leży w innych sferach życia. I nie chodzi o sferę seksu i bliskości z partnerem. Każda z nas chce czuć się atrakcyjna dla mężczyzny u swojego boku i czerpać radość z namiętności między wami. Związek, w którym problem z brakiem ochoty na seks zaistniał, nie rokuje dobrze na przyszłość. Z takim dylematem należy uporać się jak najszybciej, co nie zmienia faktu, że należy dostosować się do tempa obu stron i wypracować kompromis. Brak chęci współżycia można zażegnać raz na zawsze, ale problem ten często powraca. Najgorszym, co można zrobić to prowokować kłótnie i unikać rozmów.
Czy zatem odnajdziesz w sobie siłę, aby zawalczyć z tymi demonami?
